MissHoney 🍯
創造價值 ∞ 實踐人生

吃零食真的是女孩的一大享受（男生可能也是）
輔導了好多減重的寶貝們，就是因為＂太愛吃零食了＂
所以才會來找我　

在陪伴他們減重的過程中
當然不是讓他們不吃零食
而是要教會他們選對零食（這才是真正的體重管理王道）
這次就介紹他們吃超健康的堅果

有人特別愛綜合堅果，就會挑「六合堅果」
內含：腰果、杏仁果、南瓜子、核桃、夏威夷豆、松子

經過我的調教下，大家不但知道怎麼正確的選零食
還知道如何控制份量，甚至傾聽身體的需求
真的是好棒喔！！
還分裝一包一包的跟大家分享　

我第二個愛吃的就是這個「高纖蒟蒻條」

✔ 有勁高纖蒟蒻條 採用１００％日本頂級蒟蒻粉所精製而成，一種可溶性的植物膳食纖維。
　膳食纖維在腸胃吸收水分膨脹，可增加飽腹感。
　低卡高纖，口感紮實，軟中帶Ｑ有嚼勁，當在飢餓或嘴饞時，可以滿足咀嚼口感即時充饑。

我覺得他很棒的地方是高纖的食物其實可以阻斷一些油脂跟醣類吸收
甚至如果是高纖的食物配一點醣類他還是屬於低ＧＩ食物
重點是：他很容易飽！！！！
根本是啵棒的點心～～～～～

這是我最愛的點心　「火山椰棗」實在太好吃了
還記得我第一次買的時候，在不到幾天的時間就把整包吃完（錯誤示範不能學習）

椰棗品種約600多種，有些種類不可食用，果實有紅色、黃色、橘色、黑色等顏色
　其味道初嘗時會有棗子的澀味，但細嚼後會有意想不到的甘甜滋味，
　因椰棗含有豐富的營養，為當地主要糧食作物。
　從椰棗的成分中我們可以發現其組成幾乎都是單純的果糖，非常易於消化。
　此外，脂肪及膽固醇極低，【適量攝取】不僅不用擔心肥胖的問題，
　其含有豐富的維生素與礦物質及高纖等。

每次陪著大家一起減重，還能跟他們一起吃零食一起瘦
就覺得真的是太幸福了！
難怪很多學員都問我：為什麼我做其他人的體重管理計畫都沒有跟著你效果這麼好？
我只會笑笑地說：就是要開心吃開心玩心情愉悅，就會瘦了！
 

ＰＳ：健康村的老闆娘人超好的，上次因為沒有正確連結到ＳＨＯＰ．ＣＯＭ
　　　他親自打來說：妳是美安的優惠顧客嗎？因為你沒有連結到，所以沒辦法發放回饋！
　　　你再重新填單一次，我們先幫妳們出貨！

　　　（老闆娘超親切的啦！難怪點心這麼好吃，就是用愛做的）

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